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▲金門小三通加強防疫「武漢肺炎」,緊盯入境旅客體溫變化。(圖/蔡若喬攝, 2020.01.21)

金門衛生局提醒,返國入境時若出現發燒或類流感症狀,應主動告知航空公司人員及機場港口檢疫人員,入境14日內如有異常狀況則請撥打防疫專線1922,並戴上口罩儘快就醫,就醫時告知醫師旅遊史、接觸史,以利診斷通報。同時建議生病應盡量在家休息,並減少避免與他人接觸。咳嗽或打噴嚏時,使用紙巾或衣袖遮住口鼻。若有呼吸道症狀,應持續配戴口罩。

過年期間親友團聚,广西快3跨度怎么算少不了大魚大肉圍爐聚餐,國民健康署統計,有四成的人過完年後平均胖1.7公斤。路透社 分享 facebook 本周就要過年了,鼠年將至,民眾過年期間親友團聚,少不了大魚大肉圍爐聚餐、零食上身。國民健康署統計,有四成的人過完年平均胖1.7公斤,減重成了民眾年後普遍困擾。國健署署長王英偉表示,民眾過年若要不發胖,建議年菜變身改良,如掌握增添蔬果、撈油減醬、適量攝取、我的餐盤等要訣,省荷包又健康。另外,特別是零食攝取不能過量,以免肥胖上身。國健署今舉行「開運年菜美味在家,健康鼠來寶」活動,除呼籲民眾年菜勿準備過量、可依所攝取的熱量來製作外,更邀請營養師示範如何將市售年菜運用巧思烹調,來讓熱量降低又營養豐富。 國健署社區健康組組長羅素英表示,國人普遍在過年時飲食上較為放縱。會吃到佛跳牆、雞湯、東坡肉等傳統年菜,且多以油炸、糖醋、勾芡、多醬汁等方式料理,油脂熱量偏高,且蔬菜量不足,上述菜色一吃就易超過成人一日應攝取2000大卡的標準。而據國健署2016年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」 顯示,約39%民眾年後體重增加,且平均增加1.7公斤。羅素英說,民眾過年在體重控制上,透過「天天量體重」小撇步其實有效。據美國研究指出,節日期間每天規律測量體重者,節日後體重大致上可維持;而沒有量體重習慣者,體重則顯著的增加。而研究也發現,本身體重過重或肥胖者,若節日期間規律量體重,節日後體重反而減輕。可見測量體重有警惕作用,有助民眾節制口腹之慾。另外,民眾可透過國健署「我的餐盤」均衡飲食口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」,六大類都攝取適量的分量,年節飲食就不太會超標。好食課營養師楊哲雄表示,民眾過年期間魚跟肉類等蛋白質普遍攝取較多,建議可做些調整,如在烹煮魚或煲湯時,就可加上豆腐增加植物性蛋白質,以及木耳、香菇、海帶等裝飾,顏色繽紛且營養加倍;而若以醬燒排骨肉類,就可以青花菜做搭配擺盤;海鮮類如花枝,也可以汆燙方式搭五味醬醬汁,熱量相對都比油炸、勾芡等方式低。楊哲雄也呼籲,民眾過年期間最愛吃零食,雖堅果種子類的營養價值高,但仍屬油脂類,一天應攝取1整根大拇指大小的量(約5顆腰果、杏仁果、或10顆花生)即可,不要過量,否則肥胖也會找上身。好食課營養師楊哲雄表示,民眾過年期間最愛吃零食,雖堅果種子類的營養價值高,但仍屬油脂類,一天應攝取1整根大拇指大小的量,約5顆腰果、杏仁果、或10顆花生即可。記者簡浩正/攝影 分享 facebook 國健署署長王英偉(前)與營養師一同示範,如何將年菜運用巧思烹調與擺盤,讓熱量降低又營養豐富。記者簡浩正/攝影 分享 facebook 國健署社區健康組組長羅素英表示,國人普遍在過年時飲食上較為放縱。據國健署2016年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」 顯示,約39%民眾年後體重增加,且平均增加1.7公斤。記者簡浩正/攝影 分享 facebook 羅素英說,民眾透過「天天量體重」其實有效。據美國研究指出,節日期間每天規律測量體重者,節日後體重大致上可維持;過重者,若有規律量體重,節日後體重反而減輕。可見測量體重有警惕作用,有助民眾節制口腹之慾。記者簡浩正/攝影 分享 facebook

縣長楊鎮浯也在今早11點左右,广西快3人工计划群會同金門衛生局、港務處、內政部移民署、疾管署、防檢局、海關等單位,前往水頭碼頭小三通通關大樓,全面檢視防疫措施。

小三通入關處,防疫人員緊盯螢幕,注意入境旅客的體溫變化,只要察覺有異狀就馬上要求量測體溫,絲毫不敢有任何懈怠。而遊客入境通道沿線各種告示提醒,不僅是豬瘟告示,也提醒肺炎疫情,積極強化遊客警覺性。

去年非洲豬瘟疫情已讓國人心慌懼怕,目前正值年節春運期間,「中國武漢新型冠狀病毒」又來攪局,讓防疫單位人心惶惶﹔金門小三通與大陸往來交流頻繁密切,縣長楊鎮浯今天上午前往水頭港區了解通關防疫措施,除要求縣府衛生局慎重看待之外,也協請CIQS各單位加強把關,全力防堵疫情入侵的可能。

4成國人過年胖1.7公斤 國健署推健康年菜

武漢肺炎疫情全球驚慌 金門小三通嚴陣以待

中國武漢新型冠狀病毒感染引起的肺炎已在全球引發關注,衛生福利部疾病管制署也在1月15日將其列為第五類法定傳染病「嚴重特殊傳染性肺炎」,隔日並將武漢市旅遊疫情建議升高至第二級警示。

▲金門縣長楊鎮浯(左1)今早前往小三通,因應春節期間人潮,全面檢視防疫措施。(圖/蔡若喬攝, 2020.01.21)

楊鎮浯表示,金門位於兩岸特殊位置,每年小三通人流量龐大,可謂兩岸交流第一道關口,從過往的sars、非洲豬瘟到武漢冠狀病毒,他強調「防疫視同作戰」。將檢視所有宣導、管制空間,並採取高度密集的旅客提醒措施,加強透過儀器設施檢查等,所有的防疫措施,都從旅客在對岸搭船那一刻就展開。而衛生局方面也檢視好疫情容納空間,以預防萬一。

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